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17 horas de Jejum ,7 dias sem exercícios e período menstrual.
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148.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
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1035 kcal
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Fat: 48.30g | Prot: 57.63g | Carb: 94.99g.
Breakfast: Shot antiflamatorio, Baldoni Extrato de Própolis Verde 11% Baldoni, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Yoki Pipoca Premium. more...
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losing 0.4 lb a week
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