|
отвес 600гр, пошло поехало😌
|
151.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 130.41g | Carb: 111.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Аквафиш Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yokai♡'s weight history
|