Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
196.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 87.47g | Carb: 201.19g.
Breakfast: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Батон Нарезной, Малина, Манго, Ряба Майонез Провансаль, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр, Булочка с Маком. Lunch: Огурец, Блины на Молоке, Tuc Крекер. Dinner: Зеленый Горошек, Огурец, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Tuc Крекер, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Зеленый Лук, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Малина, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Творог 1,8%, Северодвинск-Молоко Ряженка, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Оливье без Заправки, Макси Оливье без Заправки, Нектарины, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataVesna19's weight history
|