|
Eppur si muove!
|
171.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2962 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 104.66g | Carb: 337.76g.
Breakfast: Esselunga Succo e Polpa di Pesca, Mulino Bianco Cornetti Classici (40g), Muller Yogurt Cremoso Ciliegia in Pezzi. Lunch: Nescafe Cortado , Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Albicocche, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo D’Alaska con Patate e Pomodori, Frosta Filetti Gustosi di Merluzzo d'alaska con Melanzane e Zucchine, Vino Bianco da Tavola, Cameo Pizza Regina Alta Margherita, Il Pane Fresco Focaccina. Dinner: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Italiamo Pizza Margherita . Snacks/Other: Cono Gelato al Cioccolato. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
giuliootto's weight history
|