Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 66.66g | Carb: 74.99g.
Breakfast: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Lech Free Limonka z Miętą. Lunch: Kawa Capuccino . Dinner: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Szczypiorek, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Turek Ser Camembert, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Wedel Baton WW, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natiii55's weight history
|