Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 74.04g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Пиканта Икра 5 Овощей, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Вятские. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|