Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 105.87g | Carb: 154.09g.
Breakfast: Mr. Ricco Варенье Черничное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Сиртаки Фета, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карп Жареный. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины на Молоке, Творог 5%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сладкий Домик, Крыжовник, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|