Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 48.97g | Carb: 126.89g.
Breakfast: Asahi Спортивный Напиток Super H2o, Сырные Вафли, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Банан, Agama Королевская Креветка, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|