Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
220.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 56.09g | Carb: 82.46g.
Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Клубника, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Вкусные Консервы Горбуша . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|