Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 49.31g | Carb: 64.36g.
Breakfast: Кофе, Ашан Масло Сливочное , Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vksh32's weight history
|