|
Это если усреднить за 7 дней утренние значения (по утрам я обычно чуть тяжелее). В усреднении таких значений не было очень давнь, такой вес мог возникнуть однократно, и то случаи по пальцам перечесть можно. А не по усреднениям - 59,4 с утра, вот уже чего почти два года не видала.
|
131.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 53.41g | Carb: 234.30g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Ржаной, Магнит Сыр Российский 50%, Молочное Царство Молоко 3,2%, Вкусвилл Урбеч Кунжутный, Русский Продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Молочное Царство Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Вкусвилл Вефир «Банан-Клубника», Абрикос. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Окей Банан, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|