Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
186.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2014:
|
3040 kcal
|
Fat: 122.83g | Prot: 129.74g | Carb: 347.81g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ярмарка Киноа. Dinner: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey_id's weight history
|