Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 109.11g | Carb: 95.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Северная Гавань Тунец Натуральный, Таратор Мой. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Chikalab Vitawhey, Bio Max Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|