Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 83.99g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с молоком, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб Московский, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Консервированная Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalacencova04's weight history
|