Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 54.92g | Carb: 112.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Ангария Шоколадный Пломбир Гост. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatusicBr's weight history
|