Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
102.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 108.92g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Rain's weight history
|