koketka666's Journal, 11 July 2021

156.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 33.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1089 kcal

Fat: 69.86g | Prot: 73.44g | Carb: 41.65g.   Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 7%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кальмары Гриль. more...

2180 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...