Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 112.77g | Carb: 179.81g.
Breakfast: Royal Forest Какао Порошок, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Карачиха Геркулес, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Дыня, Макси Хлеб Шпинатный, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Котлетки из Телятины, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Арбуз, Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|