|
Скажіть будь ласка, як порахувати ккалорії у тушені курячі гомілці на 100 грам? Програма знаходить лише варену і жарену гомілку, ккалорійсть відрізняється.
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 61.72g | Carb: 127.26g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Добрыня Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Flagman Морская Капуста с Луком , Сыр Российский, Кускус (Вареный). Lunch: Кабачки Жареные, Flagman Морская Капуста с Луком , Добрыня Сметана 25%, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь. Dinner: Макароны Отварные, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Класс Торт Сметанник. more...
|
steady weight
|
 Comments
10 Jul 21 by member: olha.sukhenko2017
|
Я зазвичай вписую як жарену бо там більше ккал😅
10 Jul 21 by member: _ma_li_na_
|
Для точности калорий нужно взвешивать продукты в сыром виде. Способы приготовления в калоризаторе разные. Это же касается и круп.
У всех по разному при приготовлении выпаривается или наоборот добавляется масса продукта. Калорийность готового продукта будет очень приблизительна 😉
10 Jul 21 by member: vilovatanastya
|
Взвешивайте в сыром) или при готовке добавляйте блюдо в кулинарную книгу, пишите количество порций и уже примерно делите. Например, блюдо на 10 порций, но продукты вы считали в сыром ввиде, тогда готовое блюдо делите визуально на 10 частей
10 Jul 21 by member: galllochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ma_li_na_'s weight history
|