Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
2369 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 141.35g | Carb: 311.16g.
Breakfast: Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Сердце Говяжье, Лаваш Тонкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Абрикос, Лаваш Тонкий. Dinner: Молочная Легенда Кефир 1%, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|