evgeniya6891's Journal, 10 July 2021

155.6 lb Lost so far: 60.4 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 77.98g | Prot: 86.50g | Carb: 172.30g.   Breakfast: Виктория Лаваш, Коломенское Вафли Сливочные, Фермерский Продукт Ряженка. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Dinner: Ермолино Блины с Творогом. Snacks/Other: Мегамарт Шанежка с Курой и Грибами . more...

445 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...