Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 74.08g | Carb: 109.92g.
Breakfast: Малина, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лэнд Кабачки в Сметане, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, ВИК Ветчина Особая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Малина. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin Romanova's weight history
|