Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 41.97g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Кетчуп, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Помидоры. Snacks/Other: Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|