Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 69.80g | Carb: 181.23g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Яйцо Куриное. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Лента Сыр Сливочный 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtinar1972's weight history
|