Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 81.29g | Carb: 172.72g.
Lunch: Gold Fish Икра Трески , Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Десертный Ананас-Кокос, Дымов Ветчина Княжеская, Майонез, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|