Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2014
|
188.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2014:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 106.86g | Carb: 94.58g.
Breakfast: Мандарины, Сваля Творог Зернистый с Вишней. Lunch: Сыр Колби, Боско Хлеб Зерновой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Домик в деревне Кефир 1%, Московская Ореховая Компания Коктейль Орехи и Сухофрукты Джаз. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|