Olеs's Journal, 08 July 2021

140.4 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1007 kcal

Fat: 55.27g | Prot: 62.32g | Carb: 55.30g.   Dinner: Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Яшкино Вафли Шоколадные, Тавр Суджук. more...

1652 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...