Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 64.29g | Carb: 118.24g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб Бородинский. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|