Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2014
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2014:
|
1778 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 104.68g | Carb: 188.84g.
Breakfast: Ашан Мармелад Жевательный Акула, Черкизовский Орех Куриный, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Algood Паста Арахисовая, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино. Lunch: Orion Печенье Goute, Яблоко, Ашан Йогурт Арома 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Коричневые Рисовые Оладья, Утка по-пекински, Вино Красное Сухое. more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|