Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 76.46g | Carb: 157.37g.
Breakfast: Виктория Хлеб Янтарный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Банан, Перекресток Персик. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dermersvetlana590's weight history
|