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Uiuiui, wenn ich das in den nächsten Tagen auch halten kann, bin ich so was von happy. 🥳
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223.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
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1148 kcal
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Fat: 16.43g | Prot: 84.94g | Carb: 172.30g.
Breakfast: Sternenfair Milch 1,8%, Kaffee. Lunch: Hähnchenbrustfilet. Dinner: Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Müller Reine Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Da drücke ich Dir mal die Daumen 😘
06 Jul 21 by member: tina-2017
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Wenn Du den Pfunden weiter so davon schwimmst , haben die sowieso null Chancen sich an Deine Hüften zu hängen, Ramisa 😊😁👍🏻
06 Jul 21 by member: Apfeldiebin
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Festhalten, einschließen, anketten 🤣🤣niiieee mehr loslassen 🥳🎉🙏🏼
06 Jul 21 by member: Aslı.83
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Minimum ist halten, Maximum ist Lost4ever....Sei jeden Tag STOLZ und GLÜCKLICH 😚😉
07 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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@tina-2017, danke ❤️.
@Apfeldiebin, unter der Woche hohlen die Pfunde wieder auf, komme da bewegungstechnisch nicht so recht vom Fleck (alias 🖥️)🙈 .
@Aslı.83, Ketten und Lasso ist griffbereit 😜. Nur mit dem Umgang hapert's🥴.
@Puppi Popcorn, stolz und glücklich bin ich jetzt schon und an lost4ever arbeite ich ... mit Euch😜🙌.
Danke, ihr Lieben, für den Motivations-Push. Die letzten beiden Tage hat die Waage den Stand bestätigt. Mal schaun wie es morgen früh aussieht 😍.
07 Jul 21 by member: Ramisa1
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Ich mach jetzt ganz fest so✊🏼✊🏼🍀
07 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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