Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 216.57g | Carb: 85.74g.
Breakfast: Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат из Капусты и Огурца, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Капусты и Огурца, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|