Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 148.46g | Carb: 88.40g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Торт "Сметанный". Lunch: Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Миндаль Жареный, Треска Отварная. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Груша Желтая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bodakovanv's weight history
|