Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 74.47g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Топпинг Клубника, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Шампиньоны Гриль, Бисквитный Двор Торт Домашний , Макси Рулетики из Кабачков, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Куриные Голени с Кожей, Виктория Аджапсандал по Грузински, Селедка под Шубой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|