Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 55.66g | Carb: 17.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Boombar Протеиновый Коктейль, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|