Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 93.88g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Бри. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chevy_fit's weight history
|