Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 123.01g | Carb: 262.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай, Рулет из Японского Бисквита с Орехами, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Мороженое Сливочное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Абрикос. Snacks/Other: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Пирог с Картошкой, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|