Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 74.93g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кабачки Жареные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Черешня, Свиная Корейка (Вырезка), Баклажаны Гриль, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияСВ's weight history
|