Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 80.61g | Carb: 58.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Дыня, Rainbow Тёмный Шоколад 72%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|