koketka666's Journal, 01 July 2021

158.7 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

752 kcal

Fat: 34.13g | Prot: 81.07g | Carb: 31.23g.   Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Президент Творог 0,2%, Абрикос, Утро Родины Кофе с Молоком. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...

1867 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...