Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
207.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 148.58g | Carb: 129.28g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Готово! Лосось с Цветной Капустой, Шпинатом и Черри. Dinner: Яичный Белок, Яндекс Еда Овощной Суп, Яндекс Еда Овощной Салат. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 58.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nda0001's weight history
|