Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 49.02g | Carb: 142.10g.
Breakfast: Персики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Окрошка. Snacks/Other: Финик, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|