Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
276.7 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 132.37g | Carb: 116.48g.
Breakfast: Виноград, Растительное Масло, Шоколад, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лук, Цукини, Морковь, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Bamboo Garden Glasnudeln, Aldi Hähnchen. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keirin_irina's weight history
|