Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 119.52g | Carb: 51.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|