Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 50.32g | Carb: 248.22g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Гост Мёд Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Селяночка Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Окей Булочка с Маком , Шоколад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|