Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 145.75g | Carb: 41.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Яйцо, Billa Соус Песто, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Соевый Соус, Филе Индейки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|