Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 116.04g | Carb: 107.03g.
Breakfast: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Parsakaali, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Dinner: Barebells Crunchy Fudge Protein Bar, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Snacks/Other: Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
No olihan sitä tullut, muttei niin paljon mitä pelkäsin. Toivottavasti ropisee pois samaan tahtiin kuin tulikin 😅
29 Jun 21 by member: Väsynytäiti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Väsynytäiti's weight history
|