Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 81.94g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо, Окей Бананы. Lunch: Лэнд Котлета Рыбная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Банан. Dinner: Свой Урожай Малина , Шоколадница Щи по-Старорусски. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|