Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 98.74g | Carb: 61.95g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры, Котлета Домашняя. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Шампиньоны. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Alnatura Темный Шоколад 70%. more...
|
|
2049 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|