Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 67.14g | Carb: 153.00g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Желтый Сладкий Перец, Heinz Майонез Классический, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Lunch: Global Village Апельсиновый Сок, Волков Каша Перловая с Курицей, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Салями, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkitty_katty's weight history
|